寶寶貧血了怎么辦

發(fā)布時間：2016-12-02      發(fā)布：管理員      閱讀：

寶寶貧血了怎么辦

衡水市第二人民醫(yī)院腫瘤血液病區(qū)    王欣
 

       在日常生活中，小兒貧血是不容忽視的疾病，它在各種年齡均有可能發(fā)病，以其中6個月～2歲最多，多數(shù)媽媽是在醫(yī)院體檢時才得知了寶寶貧血，那么什么是貧血、寶寶貧血了該怎么辦？今天，筆者同大家聊聊這個話題。

什么是寶寶貧血？
 

       貧血作為小兒時期常見癥狀，大家相對比較熟悉。如果寶寶皮膚蒼白，平時頭昏、耳鳴、失眠、注意力不集中，甚至有哭鬧不安的話，家長就要引起注意，因?yàn)閷殞氂锌赡苁秦氀恕?/span>

       貧血是嬰幼兒最常見的疾病之一，其中以營養(yǎng)性缺鐵性貧血最為常見。貧血指紅細(xì)胞減少和血紅蛋白降低，營養(yǎng)性缺鐵性貧血指制造血紅蛋白所需要的鐵元素缺乏。根據(jù)《2016年中國嬰幼兒缺鐵情況紅皮書》數(shù)據(jù)，中國有半數(shù)以上寶寶出現(xiàn)過貧血，其中八成是因?yàn)槿辫F。

       一般來講，嬰幼兒由于生長發(fā)育很快，鐵元素需要量相對較多，出生時體內(nèi)貯存的鐵一般只能滿足4~6個月的需要，而作為嬰幼兒重要食物來源的母乳或牛奶，含鐵量又很低，不能滿足需要。特別有肥胖傾向的嬰幼兒，其生長速度過快鐵攝入量相對不足以及體表面積大、出汗多、鐵丟失量過高更容易發(fā)生缺鐵性貧血。所以說，純母乳喂養(yǎng)未及時添加輔食、早產(chǎn)，以及偏食、挑食等不良的飲食習(xí)慣，是引起營養(yǎng)性貧血的重要原因，尤其是許多年輕媽媽一味注重純母乳喂養(yǎng)，認(rèn)為母乳能帶給孩子最好的營養(yǎng)，而忽視在4個月后添加含鐵的輔食，造成孩子貧血。

如何判斷寶寶是否貧血？
 

       缺鐵性貧血可導(dǎo)致一系列的代謝異常，導(dǎo)致小兒智力發(fā)育落后和行為異常改變。有研究表明：嬰幼兒發(fā)生的缺鐵性貧血對兒童認(rèn)知功能和行為發(fā)育具有較長期的不良影響，甚至導(dǎo)致不可逆的損害。

       那么如何判斷寶寶是否貧血呢？按照世界衛(wèi)生組織標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)海拔為0時，小兒血紅蛋白低限值為：6個月到6歲110g/L，6歲到14歲120 g/L，海拔每升高1000米，血紅蛋白上升4%，低于以上值稱為貧血。

       當(dāng)然，具體的結(jié)果需要經(jīng)過正規(guī)醫(yī)院專業(yè)科室診斷，但我們可以通過觀察寶寶的癥狀，及早的發(fā)現(xiàn)寶寶貧血的情況，爭取及早的診斷和治療。一般來說，有以下癥狀就該引起重視了：

        神經(jīng)系統(tǒng)。頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等，是貧血缺氧導(dǎo)致神經(jīng)組織損害所致常見的癥狀。小兒貧血時可哭鬧不安、躁動甚至影響智力發(fā)育。

       皮膚黏膜。蒼白是貧血時皮膚、黏膜的主要表現(xiàn)，也會引起皮膚、黏膜顏色變淡，甚至形成潰瘍。

       呼吸循環(huán)系統(tǒng)。輕度貧血無明顯表現(xiàn)，僅僅在活動后引起呼吸加快加深并有心悸、心率加快。貧血愈重，活動量愈大，癥狀愈明顯。重度貧血時，即使平靜狀態(tài)也可能有氣短甚至端坐呼吸。長期貧血，心臟超負(fù)荷工作且供氧不足，會導(dǎo)致貧血性心臟病，此時不僅有心率變化，還可有心律失常和心功能不全。

       消化系統(tǒng)。貧血時消化腺分泌減少甚至腺體萎縮，進(jìn)而導(dǎo)致消化功能減低、消化不良，出現(xiàn)腹部脹滿、食欲減低、大便規(guī)律和性狀的改變等。
       泌尿生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)。長期貧血影響睪酮的分泌，減弱男性特征；對女性，因影響女性激素的分泌而導(dǎo)致月經(jīng)異常，如閉經(jīng)或月經(jīng)過多。重者甚至引起少尿、無尿、急性腎衰竭。

飲食五個要點(diǎn)需注意
 

       科學(xué)的喂養(yǎng)，合理的飲食搭配，良好的飲食習(xí)慣，可降低寶寶缺鐵的發(fā)生率，讓寶寶遠(yuǎn)離貧血性缺鐵，健康茁壯的成長。筆者總結(jié)了五個要點(diǎn)妙招：

       注意添加鐵含量高的食物。平時要注意補(bǔ)鐵，寶寶除了吃母乳或牛奶，還可以補(bǔ)充蛋類、油菜和薺菜等蔬菜類，以及動物肝臟和血液等含鐵量較高的食品。

       盲目補(bǔ)鐵不可取，效果要看吸收率。補(bǔ)鐵關(guān)鍵還是看最后能吸收多少，吸收率低，即使食物中的鐵含量很高，補(bǔ)鐵的效果也不行。食物中的鐵有血紅素鐵和無機(jī)鐵兩種存在形式，前者好吸收，后者難吸收。動物肝臟、血液、畜禽肉、魚肉和蛋黃中所含的是容易吸收血紅素鐵，補(bǔ)鐵效果很好。蔬菜中的鐵和奶類中的鐵屬于無機(jī)鐵。吸收率相對較低，補(bǔ)鐵效果并不理想。

       及時合理添加輔食。寶寶長到6個月，母乳和牛奶已經(jīng)不能完全滿足身體生長發(fā)育的需要了，必須給寶寶逐漸添加雞蛋、瘦肉末、肝泥、魚肉茸、動物血等輔食。另外，是6個月后的寶寶應(yīng)該食用蔬菜，葉菜類蔬菜用開水焯一下，去除草酸更有利于鐵的吸收。

       維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收。在補(bǔ)充鐵的同時，給寶寶多吃獼猴桃、鮮棗、柑橘等豐富維生素C的水果，可以提高鐵的吸收率。

       烹調(diào)方法有講究。有研究發(fā)現(xiàn)，發(fā)酵食品中的鐵比較容易吸收，因此，饅頭、發(fā)糕、面包等更適合寶寶吃。

　    最后，還要提醒3歲以內(nèi)的寶寶，一定要定期到醫(yī)院體檢，盡早發(fā)現(xiàn)缺鐵癥狀。積極食補(bǔ)的同時還應(yīng)在正規(guī)醫(yī)院專業(yè)科室醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)口服鐵劑治療。相信以上的科學(xué)預(yù)防的食補(bǔ)法和補(bǔ)鐵劑的攝入一定會幫助孩子告別貧血性缺鐵，健康成長。





 

2016年12月轉(zhuǎn)自《衡水日報》